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L'ÉCOUTE ÉMOTIONNELLE

La colère : résultat du poids de nos insuffisances

Je sais que cet article va faire polémique, car j’ai testé son contenu en live et j’ai titillé certains égos. NOS INSUFFISANCES La colère n’est ni plus, ni moins, que le poids de nos insuffisances que nous allons mettre sur les épaules de la personne qui déclenche l’accès.Effectivement, nous avons tendance à prêter nos intentions […]

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LA COMMUNICATION INTER-HUMAINE

Pour exister, je me laisse abuser

Exister sans réserve, on y aspire toutes et tous ! Mais c’est tellement compliqué d’y arriver lorsque tous nos filtres, tous nos traumatismes, aussi minimes soient-ils, viennent parasiter notre jugement.On essaie de faire plaisir, d’être “bon”, d’être “gentil”, on s’oublie, on se met de côté, mais rien n’est jamais assez car on est déçu,…. Souvent….Trop […]

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L'ÉCOUTE ÉMOTIONNELLE

Le code secret des émotions

L’intelligence émotionnelle est importante pour comprendre nos émotions. Souvent, nous les prenons de manière frontale et nous nous laissons submerger.Il est nécessaire d’assimiler le message caché qu’elles essaient de nous faire passer, des fois de manière brutale.Le fait d’arriver à décoder tout ceci permet de limiter la submersion et de savoir rebondir tout en écoutant […]

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UN PEU DE PSYCHOLOGIE

L’intuition

L’intuition est une forme de connaissance immédiate qui ne recourt pas au raisonnement. On la qualifie de sensation profonde, de conviction. L’écoute de notre intuition est très importante dans le fait d’être aligné avec soi-même. Cela nous réconcilie avec qui l’on est réellement, avec nos valeurs, avec notre ligne de conduite, notre moi profond. Oui, […]

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ESTIME DE SOI

Je ne sais pas dire NON

Beaucoup de nos peurs, de nos blessures ont trouvé une parade dans le fait de dire oui à tout et à tout le monde .On dit oui pour ne pas vexer, on dit oui pour ne pas polémiquer, on dit oui par peur du rejet.On ne peut pas s’empêcher de se raconter cette histoire fictive […]

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L'ÉCOUTE ÉMOTIONNELLE

Le doute permanent

Le doute peut vraiment polluer notre esprit. Parfois même jusqu’à nous empêcher de dormir à cause d’une intellectualisation permanente qui peut aller très très loin. C’est une torture pour certain(e)s. Beaucoup passent à côté de fabuleuses opportunités ! Par extension, ils/elles peuvent passer à côté de leur vie. Dans cet article, nous allons aborder l’idée […]

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ESTIME DE SOI

Le sentiment de solitude

Quel affreux sentiment que l’on subit, que l’on s’inflige malgré nous… Pourquoi dis-je que l’on s’inflige ce sentiment ? Car il a la valeur qu’on lui concède. Soit on y prête attention jusqu’à en faire une obsession et se rendre malade, soit on ne voit pas le fait d’être seul comme de la solitude et […]

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LA COMMUNICATION INTER-HUMAINE

La puissance du regard des autres

Le regard des autres a une puissance folle sur nous. Nous ne nous en rendons pas forcément compte, mais son pouvoir est inimaginable.En effet, c’est lui qui nous fait nous comporter de manière décalée, ridicule, gênée, honteuse … C’est cette puissance qui nous fait être ce que des fois nous ne sommes pas. Cette puissance […]

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ESTIME DE SOI

La dépendance affective

PETITE DÉFINITION La dépendance affective peut être définie comme un besoin de l’affection des autres, quitte à négliger sa propre personne. Elle est considérée comme un état pathologique lorsqu’elle provoque de la souffrance. La dépendance affective désigne un phénomène d’incapacité psychologique à vivre par et pour soi-même. Si on doit résumer cette définition, la dépendance […]

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LA COMMUNICATION INTER-HUMAINE

Communication et Flexibilité

La communication n’est pas une notion évidente pour beaucoup d’entre nous. Incompréhension, conflits, disputes, non-dits, peur de vexer, etc. Nous n’avons pas “les codes” pour arriver à communiquer de manière optimale.Pourtant, on s’acharne, voulant contrôler ce que l’on dit et pire, voulant contrôler ce que l’autre dit et pense. C’est très violent comme façon de […]