Cool'us CoachingL’intelligence émotionnelle est importante pour comprendre nos émotions. Souvent, nous les prenons de manière frontale et nous nous laissons submerger.Il est nécessaire d’assimiler le message caché qu’elles essaient de nous faire passer, des fois de manière brutale.Le fait d’arriver à décoder tout ceci permet de limiter la submersion et de savoir rebondir tout en écoutant […]
L’intuition est une forme de connaissance immédiate qui ne recourt pas au raisonnement. On la qualifie de sensation profonde, de conviction. L’écoute de notre intuition est très importante dans le fait d’être aligné avec soi-même. Cela nous réconcilie avec qui l’on est réellement, avec nos valeurs, avec notre ligne de conduite, notre moi profond. Oui, […]
Beaucoup de nos peurs, de nos blessures ont trouvé une parade dans le fait de dire oui à tout et à tout le monde .On dit oui pour ne pas vexer, on dit oui pour ne pas polémiquer, on dit oui par peur du rejet.On ne peut pas s’empêcher de se raconter cette histoire fictive […]
Le doute peut vraiment polluer notre esprit. Parfois même jusqu’à nous empêcher de dormir à cause d’une intellectualisation permanente qui peut aller très très loin. C’est une torture pour certain(e)s. Beaucoup passent à côté de fabuleuses opportunités ! Par extension, ils/elles peuvent passer à côté de leur vie. Dans cet article, nous allons aborder l’idée […]
Quel affreux sentiment que l’on subit, que l’on s’inflige malgré nous… Pourquoi dis-je que l’on s’inflige ce sentiment ? Car il a la valeur qu’on lui concède. Soit on y prête attention jusqu’à en faire une obsession et se rendre malade, soit on ne voit pas le fait d’être seul comme de la solitude et […]
Le regard des autres a une puissance folle sur nous. Nous ne nous en rendons pas forcément compte, mais son pouvoir est inimaginable.En effet, c’est lui qui nous fait nous comporter de manière décalée, ridicule, gênée, honteuse … C’est cette puissance qui nous fait être ce que des fois nous ne sommes pas. Cette puissance […]
PETITE DÉFINITION La dépendance affective peut être définie comme un besoin de l’affection des autres, quitte à négliger sa propre personne. Elle est considérée comme un état pathologique lorsqu’elle provoque de la souffrance. La dépendance affective désigne un phénomène d’incapacité psychologique à vivre par et pour soi-même. Si on doit résumer cette définition, la dépendance […]
La communication n’est pas une notion évidente pour beaucoup d’entre nous. Incompréhension, conflits, disputes, non-dits, peur de vexer, etc. Nous n’avons pas “les codes” pour arriver à communiquer de manière optimale.Pourtant, on s’acharne, voulant contrôler ce que l’on dit et pire, voulant contrôler ce que l’autre dit et pense. C’est très violent comme façon de […]
Le regard des autres est prépondérant dans notre vie, dans notre relationnel, au sein de nos rapports. Tous nos comportements sont dictés par ce fameux regard et si on n’y prête pas attention, on s’y oublie.En effet, certaines personnes sont tellement happées par l’idée que les autres pourraient avoir d’elles, qu’elles ne vivent plus pour […]
La communication n’est pas si simple que ce que l’on croit. Beaucoup de mes coachés en font les frais. Maladresses, mauvais positionnement, intonation, mots mal choisis ou encore incompréhension commune du message passé, la liste est longue… Tout ceci fait que la communication, au-delà d’un comportement adéquat selon les situations, demeure un art. LES DIFFICULTÉS […]