Cool'us CoachingL’intuition est une forme de connaissance immédiate qui ne recourt pas au raisonnement. On la qualifie de sensation profonde, de conviction. L’écoute de notre intuition est très importante dans le fait d’être aligné avec soi-même. Cela nous réconcilie avec qui l’on est réellement, avec nos valeurs, avec notre ligne de conduite, notre moi profond. Oui, […]
La communication n’est pas si simple que ce que l’on croit. Beaucoup de mes coachés en font les frais. Maladresses, mauvais positionnement, intonation, mots mal choisis ou encore incompréhension commune du message passé, la liste est longue… Tout ceci fait que la communication, au-delà d’un comportement adéquat selon les situations, demeure un art. LES DIFFICULTÉS […]
COMMENÇONS PAR UNE DÉFINITION L’expansif est une personne qui est “trop”. Vous savez que vous êtes expansif lorsque toute votre vie, on vous a demandé de “canaliser” votre énergie. L’expansif est une personne intense, communicative, explosive, qui parle souvent fort et vite (trop…au goût de l’entourage…).Souvent, les personnes calmes, au caractère plus posé, tolèrent mal […]
DE QUOI PARLONS-NOUS ? Nous parlons de ce sentiment d’imposture, de non légitimité, qui amène à nier son mérite, son succès.Cela traduit bien-sûr un manque de confiance en soi. On vérifie tout le temps. On n’est pas certain de ce que l’on fait ou dit, on attend l’approbation de l’autre. Quand finalement on a cette […]
Qu’est-ce que l’estime de soi ? Elle comprend 3 piliers fondamentaux :– La confiance en soi : c’est-à-dire avoir foi en qui nous sommes, en nos capacités, nos atouts, nos qualités.– L’amour de soi : qui correspond à l’appréciation subjective, généralement positive, que l’on porte sur nous.– L’image de soi : qui est l’image que […]
L’inconscient est un ensemble de forces opposées mais complémentaires qui ne demandent qu’à s’équilibrer.Jung considère que le fait de mettre son ombre en lumière favorise cet équilibre.« Quiconque perçoit son ombre et sa lumière simultanément se voit de deux perspectives opposées et par conséquent trouve le juste milieu. » Définition de l’ombre L’ombre représente ce que nous […]