En boucle dans ta tête ? ! Ça carbure la-dedans ?!Je vais te parler dans cet article du mode « rumination » activé, et porter ton attention sur le fonctionnement de ce mode, en particulier chez le HPI. Commençons par une définition Les ruminations sont des pensées involontaires et répétitives qui peuvent être une tentative de mise […]
Aujourd’hui, on va parler affirmation de soi et surtout interactions et compréhension des échanges.Il est important d’intégrer une notion très importante : la parole va libérer une pensée dont tu es esclave !Sache que la seule personne maître de dire ce qu’elle souhaite, c’est TOI ! Ne t’enferme donc pas dans une prison interne de […]
L’estime de soi est un vaste thème que nous pouvons diviser en 3 sous-thèmes qui sont l’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi. Les 3 sont intimement imbriqués et ne peuvent se désolidariser.Il est possible que tu aies une superbe confiance en toi au travail car tu excelles dans ce que […]
Exister sans réserve, on y aspire toutes et tous ! Mais c’est tellement compliqué d’y arriver lorsque tous nos filtres, tous nos traumatismes, aussi minimes soient-ils, viennent parasiter notre jugement.On essaie de faire plaisir, d’être “bon”, d’être “gentil”, on s’oublie, on se met de côté, mais rien n’est jamais assez car on est déçu,…. Souvent….Trop […]
Je sais que cet article va faire polémique, car j’ai testé son contenu en live et j’ai titillé certains égos. NOS INSUFFISANCES La colère n’est ni plus, ni moins, que le poids de nos insuffisances que nous allons mettre sur les épaules de la personne qui déclenche l’accès.Effectivement, nous avons tendance à prêter nos intentions […]
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Le code secret des émotions
L’intelligence émotionnelle est importante pour comprendre nos émotions. Souvent, nous les prenons de manière frontale et nous nous laissons submerger.Il est nécessaire d’assimiler le message caché qu’elles essaient de nous faire passer, des fois de manière brutale.Le fait d’arriver à décoder tout ceci permet de limiter la submersion et de savoir rebondir tout en écoutant […]
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L’intuition
L’intuition est une forme de connaissance immédiate qui ne recourt pas au raisonnement. On la qualifie de sensation profonde, de conviction. L’écoute de notre intuition est très importante dans le fait d’être aligné avec soi-même. Cela nous réconcilie avec qui l’on est réellement, avec nos valeurs, avec notre ligne de conduite, notre moi profond. Oui, […]
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Je ne sais pas dire NON
Beaucoup de nos peurs, de nos blessures ont trouvé une parade dans le fait de dire oui à tout et à tout le monde .On dit oui pour ne pas vexer, on dit oui pour ne pas polémiquer, on dit oui par peur du rejet.On ne peut pas s’empêcher de se raconter cette histoire fictive […]
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Le doute permanent
Le doute peut vraiment polluer notre esprit. Parfois même jusqu’à nous empêcher de dormir à cause d’une intellectualisation permanente qui peut aller très très loin. C’est une torture pour certain(e)s. Beaucoup passent à côté de fabuleuses opportunités ! Par extension, ils/elles peuvent passer à côté de leur vie. Dans cet article, nous allons aborder l’idée […]
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Le sentiment de solitude
Quel affreux sentiment que l’on subit, que l’on s’inflige malgré nous… Pourquoi dis-je que l’on s’inflige ce sentiment ? Car il a la valeur qu’on lui concède. Soit on y prête attention jusqu’à en faire une obsession et se rendre malade, soit on ne voit pas le fait d’être seul comme de la solitude et […]