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LA COMMUNICATION INTER-HUMAINE

Les 3 questions à se poser quand on se sent en décalage

Martien, extra-terrestre, vilain petit canard, cela vous parle-t-il ?Tout autant de qualificatifs que nous nous donnons tel notre sentiment de décalage peut être grand certaines fois.On se demande même si nous sommes vraiment humains ou si nous sommes nés ailleurs, sur une planète lointaine, à l’instar des héros des comics américains. Le sentiment de décalage […]

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LA GESTION ÉMOTIONNELLE

Le sentiment d’injustice

L’injustice, au sens philosophique du terme, est le fait de donner trop ou pas assez à qui n’a pas le droit de recevoir, ou, de ne pas donner à qui a le droit de recevoir.Nous n’allons bien évidemment pas parler du sens pénal de l’injustice. Ce n’est pas le propos qui nous intéresse en coaching.L’injustice […]

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UN PEU DE PSYCHOLOGIE

L’ombre selon Jung

L’inconscient est un ensemble de forces opposées mais complémentaires qui ne demandent qu’à s’équilibrer.Jung considère que le fait de mettre son ombre en lumière favorise cet équilibre.« Quiconque perçoit son ombre et sa lumière simultanément se voit de deux perspectives opposées et par conséquent trouve le juste milieu. » Définition de l’ombre L’ombre représente ce que nous […]

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LA GESTION ÉMOTIONNELLE

Le stress

Nous sommes tous sujets au stress. Tous les jours : chez nous, au travail, dans la rue, en voiture, … Mais qu’est-ce qui est à l’origine de cela ? Pourquoi stressons-nous ? Pourquoi nous imposons-nous cette épreuve qui, souvent, nous fait ressentir des sensations désagréables ? Comment se fait-il que certaines personnes sont plus « cool » […]

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LA GESTION ÉMOTIONNELLE

La culpabilisation

Pourquoi ce sentiment désagréable vient-il nous polluer l’esprit ? Un peu comme un moustique qui viendrait voler autour de notre tête, histoire de nous embêter, de nous empêcher de dormir.Le sentiment de culpabilité ( ou culpabilisation ) nous ronge, nous fait ruminer, nous garde éveillé la nuit….C’est un petit coquin, ce sentiment, qui vient pile […]

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LA COMMUNICATION INTER-HUMAINE

Comment communiquer

Tout d’abord, quelques notions de PNL : La PNL signifie la Programmation Neuro-Linguistique, c’est à dire comment notre cerveau est programmé, depuis notre plus jeune enfance, pour agir de telle ou telle manière.Un de ses postulats de base est le suivant “ la carte n’est pas le territoire ”. Cela signifie que chacun a une […]