Martien, extra-terrestre, vilain petit canard, cela vous parle-t-il ?
Tout autant de qualificatifs que nous nous donnons tel notre sentiment de décalage peut être grand certaines fois.
On se demande même si nous sommes vraiment humains ou si nous sommes nés ailleurs, sur une planète lointaine, à l’instar des héros des comics américains.
Le sentiment de décalage est une sensation spéciale, de non légitimité, malaisante, où l’on se compare aux autres et où l’on a du mal à “ contrôler ” l’instant présent, ce qui bien évidemment est source de stress.
Cela mène à se poser 3 questions lorsqu’on se sent en décalage avec son entourage.
1. Suis-je avec les bonnes personnes ?
- Ai-je les mêmes centres d’intérêt que ces personnes ?
- Est-ce que je pense de la même façon qu’eux ?
- Est-ce que je cautionne leur comportement ou va-t-il à l’encontre de mes valeurs ?
- Ma vision de la vie est-elle la même que la leur et allons nous dans la même direction ?
Lorsque vous aurez répondu à cela, vous commencerez déjà à y voir plus clair.
2. Pourquoi est-ce que je ressens le décalage ?
- Ne serais-je pas en train de me tromper d’entourage ?
- Ne serais-je pas entouré de ces gens pour faire comme tout le monde ou pour ne pas me retrouver tout(e) seule ?
Vous pouvez choisir vos amis, alors faites-le en fonction de vos désirs profonds !
En ce qui concerne la famille, analysez votre sentiment de décalage pour comprendre pourquoi vous ne vous sentez pas à votre place au sein des vôtres et où le bât blesse.
Regardez ce qui ne fonctionne pas et ce qui fonctionne et ouvrez la communication à votre ressenti.
Exposez, de manière calme et avec assertivité, vos doutes, et écoutez la vision et la carte du monde de votre famille.
La communication est la base des relations apaisées, qu’elles soient familiales, professionnelles, intimes.
3. Est-ce que cela renvoie à un manque de confiance en moi ?
Question primordiale !
- Est-ce que je me force à faire comme tout le monde ? Ai-je peur du jugement et de l’abandon de mon entourage ?
- Est-ce que j’ai besoin d’exister à travers les yeux des autres pour me sentir légitime ?
- Est-ce que j’assume ce qui me vient à l’esprit et les choses que j’ai envie de dire et de faire ? Ai-je besoin de l’aval de la majorité ?
Ne serais-je pas en train de vivre une vie que l’on a rêvé pour moi et non celle que je désire vraiment ? !
Si vous répondez un grand OUI à tout ceci, il est temps d’agir !!
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