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Troubles du sommeil UN PEU DE PSYCHOLOGIE

La rumination chez le hpi

En boucle dans ta tête ? ! Ça carbure la-dedans ?!Je vais te parler dans cet article du mode « rumination » activé, et porter ton attention sur le fonctionnement de ce mode, en particulier chez le HPI. Commençons par une définition Les ruminations sont des pensées involontaires et répétitives qui peuvent être une tentative de mise […]