MASTERCLASS : LES 3 ÉTAPES NÉCESSAIRES POUR EXISTER SANS RÉSERVE
Voici une masterclass qui va t’expliquer, pendant 40 minutes environ, les étapes nécessaires pour exister sans réserve et révéler pleinement toute la richesse de ta personnalité. Fini la sur-adpatation ! Tu es enfin toi, à ta juste place.
LA PETITE VOIX SABOTEUSE
La petite voix saboteuse est cette voix qui nous suit depuis notre plus jeune âge et qui nous incite à faire ou plutôt ne pas faire certaines choses.
On la dit saboteuse car c’est un peu à cause d’elle que nous n’arrivons pas à entreprendre des actions qui, pourtant, nous feraient plaisir, ou à atteindre des objectifs qui nous tiennent à cœur, ou tout simplement à créer des relations sociales importantes pour nous.
Elle fait partie de cette spirale qui nous empêche d’exister sans réserve.
Mais que dit-elle? Voici une petite liste non exhaustive de ce qui revient régulièrement quand je coache des clients:
- « n’interviens pas, ce que tu as à dire est nul et inintéressant »
- « ne va pas les voir, ils vont se moquer de toi »
- « n’essaie même pas, de toutes façons tu n’y arriveras jamais »
- « regarde-toi, tu ne leur arrives pas à la cheville »
- « tu as peut-être réussi, mais c’est surtout grâce à lui/elle »
- « personne ne te parle parce que tout le monde te déteste »
- « ils rient entre eux, ce doit être sûrement de toi »
Tu as certainement dû te reconnaître dans au moins une de ces phrases, ou tu en as même je pense d’autres qui te sont venues à l’esprit.
Alors c’est pour cela que j’ai fait pour toi ce petit e-book qui propose 10 conseils pour apprivoiser sa petite voix saboteuse.
CLIQUEZ SUR LE E-BOOK CI-DESSOUS POUR LE TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT
PETIT PRÉCIS POUR MIEUX GÉRER SON TEMPS
Le manque de gestion de temps est source de stress pour tout un chacun. Encore plus lorsque nous sommes de nature introvertie, car nous avons peur du jugement des autres ou a contrario de nature expansive ou atypique car nous pouvons partir dans tous les sens par manque de canalisation d’énergie.
Voici un système d’organisation efficace de tes journées pour une gestion du temps optimale avec une journée type offerte et un tableau à remplir tous les matins.
CLIQUEZ SUR LE E-BOOK CI-DESSOUS POUR LE TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT
4 ÉTAPES POUR CONTRÔLER SES PENSÉES AUTOMATIQUES
Souvent les automatismes de nos pensées viennent nous polluer la vie et nous empêcher d’avancer.À peine une idée émerge dans notre esprit qu’une pensée polluante vient brider cette idée. Alors on est frustré, on est mal, on est stressé car on rumine et au final, on stagne et on n’atteint jamais les objectifs que nous nous sommes fixés.
Que faire pour changer ses convictions toxiques en un équilibre harmonieux ?
CLIQUEZ SUR LE E-BOOK CI-DESSOUS POUR LE TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT
