MASTERCLASS : LES 3 ÉTAPES NÉCESSAIRES POUR EXISTER SANS RÉSERVE
Voici une masterclass qui va t’expliquer, pendant 40 minutes environ, les étapes nécessaires pour exister sans réserve et révéler pleinement toute la richesse de ta personnalité. Fini la sur-adpatation ! Tu es enfin toi, à ta juste place.
PETIT PRÉCIS POUR MIEUX GÉRER SON TEMPS
Le manque de gestion de temps est source de stress pour tout un chacun. Encore plus lorsque nous sommes de nature introvertie, car nous avons peur du jugement des autres ou a contrario de nature expansive ou atypique car nous pouvons partir dans tous les sens par manque de canalisation d’énergie.
Voici un système d’organisation efficace de tes journées pour une gestion du temps optimale avec une journée type offerte et un tableau à remplir tous les matins.
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4 ÉTAPES POUR CONTRÔLER SES PENSÉES AUTOMATIQUES
Souvent les automatismes de nos pensées viennent nous polluer la vie et nous empêcher d’avancer.À peine une idée émerge dans notre esprit qu’une pensée polluante vient brider cette idée. Alors on est frustré, on est mal, on est stressé car on rumine et au final, on stagne et on n’atteint jamais les objectifs que nous nous sommes fixés.
Que faire pour changer ses convictions toxiques en un équilibre harmonieux ?
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